Maneiras Naturais de Melhorar Sua Vida Sexual

Se o seu tempo na cama com o seu parceiro não é tudo o que você gostaria, lembre-se. Literalmente.

Ter uma noite de encontro com o seu parceiro – para se lembrar de todas as razões pelas quais você adora um ao outro e para relaxar sendo jantado e comido – pode ser uma ótima maneira de estimular sua libido. Esta é uma das muitas maneiras naturais que os especialistas dizem que você pode melhorar sua vida sexual.

Claro, pode haver uma razão médica por que sua vida sexual está diminuindo. Diabetes, problemas de tireoide, câncer e problemas cardíacos podem diminuir o desejo sexual. Problemas de nervos, endometriose ou outros problemas podem fazer com que o sexo seja doloroso para as mulheres. E certos medicamentos – como alguns para pressão arterial, depressão, ansiedade e até mesmo controle de natalidade  – podem inibir o desejo.

É por isso que é importante fazer um exame médico se você tiver sintomas que afetem sua vida sexual e consiga que sua condição seja tratada adequadamente. Você também pode perguntar ao seu médico se é possível mudar sua medicação para algo sem um efeito colateral sexual.

Mas mesmo que você tenha uma causa médica, não precisa impedi-lo de fazer sexo satisfatório.

Às vezes, ter mais e melhor sexo simplesmente requer que você limpe sua agenda. É difícil estar no clima quando você tem um milhão de coisas em sua lista de tarefas e não tem muito tempo para fazer isso.

Agendar sexo pode parecer pouco romântico, mas você coloca a maioria dos seus planos importantes em sua agenda, então por que não fazer sexo? É melhor agendar tempo suficiente para fazer algo relaxante primeiro, em vez de ir direto para a cama, já que as mulheres, em especial, precisam relaxar antes de sua libido entrar em ação.

 

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